Introducing my
ジャーナリングレッスン
現在ストアで販売中のジャーナルを軸に、
ジャーナリングの基礎をお伝えしています。
- やりたいことがわかなくて焦っている
- モチベーションが続かない
- 漠然としたモヤモヤを解消したい
ジャーナル購入者以外もご参加可能です！
Joy（喜び）を感じる生き方を見つけたいという方、ぜひご参加お待ちしています。
Joy（喜び）を感じる生き方を見つけたいという方、ぜひご参加お待ちしています。
What is Journaling?
ジャーナリングって？
思考を紙に書き出し整理することで、自分の内の声に目を向けること。
その声を軸にすることで、現在と理想のギャップを埋めるための行動が見えてきます。
Power of Journaling
ジャーナリングのパワー
理想の言語化
頭の中で散らかった気持ちを紙に書き出すことで、思考を整理することができます。
自信が湧き出てくる！
自分の行動を記録することで強みに気づき、成長への意欲を高めることができます。
諦めないマインドになる
嬉しかったことを毎日記録することで日頃からポジティブ思考になり、物事を長期的目線で捉えることができるようになります。
Overview
レッスンで学べること
事前アンケートにて、ジャーナリングに関してのお悩みや知りたいことをお知らせください。それに基づいてレッスン内容を決めていくので初心者さんも大歓迎です！
- 理想から逆算して目標を立てる方法
- お配りしているウィークリーシートの使い方
- 普通の手帳との違い ...などなど
Review
参加者の声
（購入したジャーナルの）ウィークリーページを、朝にTO DOを書くだけでなくやったことの振り返りとしても使えるという発見があった。また1on1でのサポートがあると、もっとジャーナルを通して、「自分の人生を豊かにしたいな」とモチベーションが上がる。
「ジャーナリングとプランニングを繰り返して目標達成に近づいていく」というのがとても腑に落ちました！手帳のスタメンまで知れて、楽しく学び多き1時間でした🥺🧡
ジャーナリングタイムでは思考がスラスラ出てきた！ワークに取り組みやすい雰囲気作りや、安心して取り組める流れもあった。
About
Maho - Lily Latte
2020年アメリカ移住後、 コロナで仕事を失ったことをきっかけに、 ジャーナルという「内省ノート」で 自分と向き合うようになりました。
現在は、ジャーナル販売や理想に近づくワークショップでみなさんの自己実現を後押ししています。
Reservation
レッスン予約
Q&A
よくあるご質問
もちろんです！ジャーナル興味あるけど、まずはレッスンを受けてみてイメージを掴みたいといった方も大歓迎です！
全く問題ありません！むしろジャーナリングが初めてという方に、理想に繋げる書き方やマインドをお伝えできればと思います。
全てオンライン（Google Meet）で行います！上のカレンダーからお申し込みの後メールが自動で届きますので、メール内のリンクより当日はお入りください。
今後、一時帰国時に対面でのレッスンも開催できればと思っています！（※交通費等別途費用あり）最新情報は、LINE公式からお知らせします。